Dicas de Beleza

                     A CELULITE e seus "AMIGOS"

A celulite é algo que incomoda muito as mulheres, aqueles terríveis furinhos que dão o aspecto de casca de laranja a pele, é um processo inflamatório, causada pelo aumento do tecido gorduroso, que piora com o tempo e a falta de cuidado.

Veja abaixo os “amigos” da celulite e livre-se deles.

• O consumo de frituras, frios, maionese, creme de leite, queijos amarelos em excesso causa o aparecimento da celulite.

• Evite ao máximo massas, pães, doces, chocolates.
• Deixe de lado bebidas alcoólicas e refrigerantes (mesmo os diet/light).

• As famosas barrinhas de cereais são uma ameaça, pois são ricas em carboidratos.
• O sedentarismo é um dos melhores amigos da celulite.
• Os anticoncepcionais também colaboram com o aparecimento dos furinhos.
• O Cigarro prejudica a circulação sanguínea e aumenta a produção de radicais livres.

• Roupas justas/apertadas reduzem a circulação sanguínea favorecendo o acumulo de líquidos.

• O estresse e a má qualidade de sono proporcionam a aparecimento/aumento da celulite.

• Uma alimentação rica em calorias, carboidratos e sal aumentam o ganho de peso e agravam a celulite devido à retenção de líquidos.

Utilizando as dicas acima já podemos amenizar o quadro da celulite.
Nunca esqueça, beber bastante água, ingerir frutas, verduras e praticar alguma atividade física fazem bem a saúde e ajuda a eliminar a celulite.
Cremes também dão uma boa ajuda para eliminarmos a temida celulite!